ランナー（それ以前に運動不足のサラリーマン）としては、栄養学のはしくれでも学んで効率よく健康になりたいといつも思っています。 ポイントが分かってきたら継続する事も楽になるでしょうし、そうなると効果も着実に出てきて正のスパイラルに入るのではと…

オンライン英会話はECCオンラインレッスン | 充実の全7ヶ国語に対応 妻と英会話に浸り中。さっき聞いたフレーズは忘れたけど・・・・ 継続が大事。胎教にも良いと信じて聞いていこう。。。

注文していたランニングウォッチが出荷されました。明日届くかな？楽しみです。 ヨドバシ.com商品ページ（画像をクリック）より抜粋 ナイキ AWR0085-002 [TRIAX SPEED 100 SUPER］ バウワーマン・シリーズ オレゴン大学の陸上コーチであり、nikeの創設者の一…

「JogNote」に登録したのでテスト。 追ってサイドメニューに追加します。 ランニングコースのGoogleMapを表示したいのだけど、Hatenaだと駄目なのかな？ iframeタグが対応していないといけないのだが・・・

今日、初めてマラソン大会に参加しました。 江東区猿江恩賜公園内に設置された周回コース(855m/周)を12周走る「10.26km」の部です。 このレースは区報で知ったのですが、去年の秋から始めたジョギングも少し慣れ、なんとか10Km走れるようになった頃だったの…

初めて成田山新勝寺「大本山 成田山」にお参りしました。 妻の実家に集まった家族一同で、1月1日から1月2日に変わる深夜に歩いてです。昨年末から年始にかけては比較的暖かい日が続いて、夜でも寒さを余り苦にすることなく行くことが出来ました。本当に穏や…